Koža je naš največji organ in pogosto prva, ki nam sporoča, da v telesu ali okolju nekaj ni v ravnovesju. Spremembe na koži se lahko pojavijo kot pigmentne lise, rdečica, akne, suhost, izpuščaji ali srbenje.
Čeprav so lahko le prehodne, pogosto vplivajo na našo samozavest in dobro počutje. Dobra novica je, da lahko z ustrezno nego in naravnim pristopom marsikatero od teh sprememb ublažimo ali celo preprečimo.
Kaj so spremembe na koži?
Spremembe na koži zajemajo širok spekter stanj – od bolj površinskih, kot so suhost ali neenakomeren ten, do kompleksnejših, kot so luskavica, ekcemi ali novotvorbe. Pojavijo se lahko kot posledica notranjih dejavnikov (npr. hormonskega neravnovesja, stresa ali bolezni) ali zunanjih vplivov, kot so UV-žarki, onesnažen zrak in neustrezna kozmetika.
Znaki, na katere moramo biti pozorni, vključujejo luščenje, srbenje, vnetje, izsušeno ali mastno kožo, pojav nepravilnosti ali novih znamenj. V odrasli dobi so pogoste predvsem spremembe povezane s staranjem, hormonskimi spremembami ali prekomerno izpostavljenostjo soncu.
Vzroki za spremembe na koži
Spremembe na koži so pogosto rezultat več dejavnikov:
Zunanji vplivi, kot so sonce, veter, mraz, onesnažen zrak ali agresivna kozmetika, lahko poškodujejo zaščitno plast kože. UV-žarki denimo spodbujajo nastanek pigmentnih madežev, pospešujejo staranje in vplivajo na prožnost kože.
Hormonske spremembe, ki se pojavijo v puberteti, med nosečnostjo ali menopavzo, pogosto sprožijo stanja, kot so akne, hiperpigmentacija ali razdraženost kože.
Prehrana in življenjski slog igrata pomembno vlogo pri zdravju kože. Pomanjkanje vitaminov, predvsem C in E, ter esencialnih maščobnih kislin oslabi njeno sposobnost obnavljanja. Dehidracija, vnos sladkorja, mlečnih izdelkov in alkohola so pogosto povezani s poslabšanjem stanja kože.
Stres poslabša vnetna stanja, kot so luskavica, dermatitis ali akne.
Zdravstvena stanja, med katera sodijo alergije, avtoimunske bolezni (npr. luskavica) in ostala neravnovesja, se pogosto najprej pokažejo prav na površini kože.
Pri blaženju in preprečevanju teh sprememb imajo pomembno vlogo naravne sestavine. Konopljino olje, CBD izvleček, kamilica in aloe vera so znane po svojem blagodejnem, pomirjajočem in protivnetnem učinku.
Kaj storiti v primeru spremembah na koži?
Pravilna nega kože je temelj pri obvladovanju kožnih sprememb. Osnova vsake rutine naj bo nežno, a učinkovito čiščenje.
V ta namen toplo priporočamo Set za dvojno čiščenje kože, ki združuje Omega čistilno olje – idealno za odstranjevanje ličil in SPF-a, ter Čistilni gel za obraz, ki globinsko očisti in pomiri.
Negovalni čistilec nežno, a učinkovito očisti kožo, odstrani ličila, SPF filtre in nečistoče brez draženja. Koži podari mehkobo in.. Podrobnosti
22,50 €
Koža potrebuje tudi dosledno vlaženje. Naj bo prva izbira Vlažilna esenca za obraz, ki osveži, navlaži in hkrati pomiri. Bogata je z antioksidanti, hialuronsko kislino in CBD-jem, kar kožo ščiti pred vsakodnevnimi obremenitvami.
Vlažilna esenca za sijočo polt 100 ml
Esenca z osvežujočo serumsko teksturo kožo intenzivno navlaži, ji vrača prožnost in sijaj ter poveča učinek nadaljnjih korakov neg.. Podrobnosti
26,50 €
Ne pozabimo na zaščito pred soncem – prav UV-žarki so glavni krivci za številne spremembe. Mineralna zaščitna krema za obraz SPF 30 nudi učinkovito zaščito z naravnimi mineralnimi filtri in je primerna tudi za občutljivo kožo.
Mineralna zaščitna krema za obraz SPF 30, 50 ml
Mineralna krema za obraz ZF 30 nudi učinkovito UVA-/UVB-zaščito. Zaščitna krema lahke teksture z nevidnim zaključkom.. Podrobnosti
23,50 €
Za dodatno nego so koristni nežni pilingi na osnovi sadne ali mlečne kisline, gline ali maske z aloe vero, ki zmanjšajo rdečico in očistijo pore. Masaža s konopljinim oljem pa spodbudi mikrocirkulacijo in koži povrne sijaj.
Tudi življenjski slog ima velik vpliv. Uravnotežena prehrana, bogata z antioksidanti in omega maščobnimi kislinami, hidracija in dovolj spanja so ključni dejavniki zdrave kože. Meditacija in tehnike sproščanja pa lahko pomembno zmanjšajo negativne učinke stresa.
Kadar pa se spremembe kljub negi ne izboljšajo ali se poslabšajo, je čas za obisk dermatologa. Sumljiva znamenja, trdovratni izpuščaji ali nenadne spremembe zahtevajo strokovno mnenje. Pravočasna diagnostika je ključ do uspešnega zdravljenja.
Preventiva in dolgoročna nega
Najboljše zdravilo je preventiva. Z redno nego, skrbno izbranimi izdelki in naravnimi formulami lahko kožo ohranimo v ravnovesju in preprečimo številne spremembe.
Uporabljajte CBD kremo za ravnovesje kože, ki s svojo formulacijo pomaga koži ohranjati naravno ravnovesje, zmanjšuje rdečico in preprečuje izsušitev. Primerna je za vsakodnevno nego, še posebej pri mešani in občutljivi koži.
CBD krema za ravnovesje kože 50 ml
Pomirjujoča vlažilna krema za mešano, mastno in nečisto kožo zmanjšuje izločanje sebuma in ščiti pred pojavom.. Podrobnosti
31,50 €
Izbirajte nekomedogene izdelke, ki ne mašijo por, brez sintetičnih dišav in alkohola. Redna zaščita pred soncem, naravna ličila in lahkotna tekstura izdelkov so pri dolgotrajni uporabi ključni za ohranjanje zdravega videza kože.
Nazadnje, čeprav ne najmanj pomembno; naj bo vaša rutina nege kože izraz skrbi zase. Z doslednostjo, naravnimi sestavinami in malce potrpežljivosti lahko kožo podpremo, da bo sijoča, zdrava in zaščitena vse dni.
Napisal/a Barbara Novak dne , posodobljeno .
