Se kdaj soočate z nadležnim srbenjem, rdečico in luščenjem kože na obrazu in v predelu ušes? To so namreč pogosti simptomi seboroičnega dermatitisa, ki lahko postanejo še bolj izraziti v hladnejših mesecih. Ne samo vreme, tudi stres in prehranske navade lahko močno vplivajo na vašo kožo, kar povzroča resnične izzive za vaše počutje in samozavest.
Skrb za kožo v takšnih pogojih ni vedno enostavna, a z nekaj premišljenimi prilagoditvami lahko močno izboljšate svoje simptome in se počutite bolje v svoji koži.
Kaj povzroča seboroični dermatitis?
Seboroični dermatitis povzroča prekomerno izločanje sebuma, naravne maščobe, ki jo naša koža proizvaja za zaščito in vlaženje. Ko se sebum kopiči, postane idealno gojišče za kvasovke, kot je Malassezia. Te kvasovke so sicer naravno prisotne na naši koži, vendar lahko njihovo prekomerno razmnoževanje privede do vnetja in simptomov, kot so rdečica, srbenje in luščenje.
Naša genetska zasnova igra pomembno vlogo pri tem, kako naša koža reagira na zunanje in notranje dejavnike. Hormonske spremembe, stres, pa tudi spremembe v vremenskih razmerah, kot so hladno in suho vreme, lahko poslabšajo ali celo sprožijo seboroični dermatitis. Ta vremenska stanja zmanjšajo sposobnost kože, da zadrži vlago, kar lahko vodi do prekomerne tvorbe sebuma.
Poleg tega lahko na razvoj ali poslabšanje stanja vpliva tudi življenjski slog, kot je neuravnotežena prehrana in neustrezna nega kože
Simptomi seboroičnega dermatitisa na obrazu in ušesih
Seboroični dermatitis lahko povzroči neprijetno rdečico, intenzivno srbenje in luščenje, še posebej na predelih, kjer je koža izpostavljena in občutljiva, kot so nos, obrvi, ušesa, čelo in brada. Te simptome lahko včasih spremljajo tudi boleči izpuščaji.
Dodaten izziv nastopi, če se bolezen razširi na lasišče, saj lahko povzroči povečano izpadanje las. To ne vpliva samo na vaš videz, ampak lahko povzroči tudi stres in zaskrbljenost, kar lahko še poslabša simptome dermatitisa. Tako se pogosto znajdete v začaranem krogu, ki zahteva celostni pristop k zdravljenju in obvladovanju stanja.
Kako lajšati simptome in obvladovati stanje:
- Zdravila in terapije: Za lajšanje simptomov se pogosto uporabljajo kreme in mazila, ki vsebujejo keratolitične sestavine, kot so salicilna kislina, ali protiglivične sestavine, kot je ketokonazol. V primerih hujših simptomov se lahko predpišejo tudi topična kortikosteroidna zdravila, ki pomagajo zmanjšati vnetje, vendar jih je treba uporabljati zmerno in pod nadzorom zdravnika.
- Redna nega kože: Osnova za obvladovanje seboroičnega dermatitisa je vzpostavitev nežne, a učinkovite dnevne rutine nege. Uporaba blagih čistilnih izdelkov, ki ne dražijo kože, je ključnega pomena. Priporočljivo je, da kožo čistite vsaj dvakrat na dan, da ohranite njeno čistost in zmanjšate možnost iritacij. Prav tako ne pozabite na redno vlaženje, pri čemer izberite kreme, ki so specifično formulirane za občutljivo kožo in ne vsebujejo agresivnih sestavin. Hemptouchovo Terapevtsko CBD mazilo je odlična izbira za pomiritev kožnih vnetij. Z idealno koncentracijo CBD-ja in konopljinega olja, ki je še posebej bogato z omega maščobnimi kislinami, ter rastlinskimi masli, to mazilo kožo pomirja, globinsko obnavlja ter ščiti.
Terapevtsko CBD mazilo za kožo 50 ml
Intenzivno mazilo, ki pordeli, srbeči in luskasti koži prinaša takojšnje olajšanje in pomiritev. Primerno za .. Podrobnosti
32,00 €
- Šamponi proti prhljaju: Če se simptomi razširijo na lasišče, lahko uporaba šamponov, ki vsebujejo konopljine učinkovine prav tako prinese izjemno blagodejne učinke. Kot nežna, a izjemno učinkovita čistilna nega, obogatena s kompleksom eteričnih olj, nastopa Hemptouch formulacija Šampona s hidrolatom.
Pomirjujoč šampon brez sulfatov nežno očisti vse tipe las, jih obnovi, okrepi in zaščiti občutljivo lasišče... Podrobnosti
17,50 €
Preprečevanje poslabšanj
Da bi preprečili poslabšanje seboroičnega dermatitisa, je pomembno izogibanje znanim sprožilcem, kot so stres, ekstremne temperaturne spremembe in uporabi neustreznih kozmetičnih izdelkov. Priporoča se ohranjanje uravnotežene prehrane, ki je bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, ki so znane po svojih protivnetnih lastnostih, in vitamini, kot sta vitamin D in cink, ki podpirajo zdravje kože.
Kdaj obiskati dermatologa?
Obvladovanje seboroičnega dermatitisa zahteva več kot le občasne ukrepe. Dosledna uporaba primernih izdelkov za nego, izogibanje znanim sprožilcem in vzdrževanje uravnotežene prehrane so ključni za izboljšanje zdravja kože.
Če pa se vaši simptomi ne izboljšajo z uporabo prosto dostopnih izdelkov ali če se stanje poslabša, je priporočljivo obiskati dermatologa. Ta lahko postavi natančno diagnozo, predpiše ustrezna zdravila in opravi dodatne laboratorijske preiskave.
Viri
https://www.lekarnar.com/clanki/seboroicni-dermatitis-vzroki-simptomi-in-zdravljenje
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352710
https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2015/0201/p185.html
https://www.healthline.com/health/ketoconazole-shampoos
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/ketoconazole-topical-route/description/drg-20067739
Napisal/a Barbara Novak dne , posodobljeno .
