CBD kapljice za težave v menopazi

Menopavza je naraven proces s katerim se sooči vsaka ženska, pomeni pa prenehanje menstrualnih krvavitev in označuje konec ženskega reproduktivnega obdobja. V stroki obstaja konsenz, da menopavza nastopi, ko je ženska vsaj eno leto brez menstruacije. Obdobje menopavze pa ponavadi nastopa počasi, prvi znaki se začnejo pojavljati tudi že 13 let pred dejanskim nastopom menopavze.

Ženska se rodi z celotno zalogo jajčec v telesu, ob rojstvu ima kar 1-3 milijone jajčnic celic. To število z vsakim letom upada, s tem da se upad pospešeni začne po štiridesetem letu. Menopavza običajno nastopi med 40. in 58. letom, pri večini žensk pa okrog 50. leta. Povprečna starost žensk v Sloveniji ob nastopu menopavze znaša 47 let. Ženske se ob vstopu v menopavzo v večini primerov soočajo z vrsto nepijetnih simptomov. Eden izmed učinkovitih in naravnih načinov blaženja nevšečnosti v prehodu v menopavzo so tudi CBD kapljice.

Klimakterij ali perimenopavza

Menopavza le redko nastopi nepričakovano in brez prestopnega obdobja. Ponavadi se začnejo znaki pojavljati že veliko prej, lahko tudi do 13 let pred dejanskim prenehanjem menstruacije in nastopom menopavze. Obdobje, ko telo prehaja v menopavzo imenujemo klimakterij ali perimenopavza. To je obdobje, ko se večina žensk sooča z značilnimi klimakteričnimi simptomi, ki se lahko pojavljajo v močnejši ali milejši obliki. Te simptomi so:

Neredne menstruacije

VB času klimakterija se lahko ženska sooča z daljšimi ali krajšimi menstrualnimi krvavitvami, te so lahko tudi močnejše ali šibkejše. Tudi čas med dvema krvavitvama se lahko skrajša ali podaljša. Če čas med menstruacijami variira za 7 dni ali več, to lahko pomeni obdobje zgodnjega klimakterija. Če menstruacije izostanejo do 60 dni ali več lahko to pomeni, da ste v obdobju poznega klimakterija.

Nočno potenje in vročinski valovi

Vročinski valovi so najbolj znan in pogost znak bližanja menopavzi. Pogostost, dolžina in trajanje oblivov so lahko različne, z bližanjem klimakteriju pa so te pojavi pogostejši in bolj intenzivni. Hormonsko neravnovesje v tem obdobju povzroča tudi nočna potenja, ki so spet lahko bolj ali manj intenzivna. Pojavijo se tudi težave s spanjem.

Spremembe razpoloženja, razdražljivost, depresija

Estrogen vpliva tudi na delovanje možganskih celic, zato se ob spremembah ravni estrogena, ki so značilne ob  menopavzi, lahko pojavijo: nihanje razpoložena, hitra razdražljivost, tesnoba, strah in depresija.

Zmanjšana želja po spolnosti

V obdobju menopavze lahko pride do sprememb v odnosu do spolnosti, ponavadi se spolna želja pri ženskah zmanjša. Seveda pa na to vpliva tudi odnos s partnerjem in zadovoljstvo v spolnem življenju, ki se ponavadi nadaljuje še dolgo po obdobju menopavze.

Lajšanje znakov menopavze in klimakterija

Ponavadi že zdrav življenjski slog, pravilna prehrana in redna telesna aktivnost pozitivno prispevajo k lajšanju simptomov menopavze. Ker pa gre še vedno za relativno velike spremembe v telesu ženske, je dodatna pomoč pri lajšanju še kako dobrodošla.

Priljubljena naravna pomoč za lajšanje težav z menopavzo je rastlina Maca. Zaradi številnih pozitivnih učinkov na zdravje je bila ta adaptogena rastlina izjemno cenjena že v času Inkov. Pri nas se je začelo o maci več govoriti šele pred nekaj leti. V osnovi je sicer to križnica, podobno kot brokoli ali cvetača, ki pa uspeva predvsem v z minerali bogati prsti na območju Andov, visoko v gorah. Do živega ji ne pridejo niti ekstremne vremenske razmere. Maca se povezuje s številnimi blagodejnimi vplivi na zdravje, vendar se tokrat osredotočamo predvsem na koristi pripravkov te rastline na ženske, ki vstopajo v menopavzo. Poleg mace obstaja še kar lepo število različnih rastlinskih izvlečkov in zelišč, ki naj bi lajšale težave žensk, ki vstopajo v menopavzo. V zadnjih letih se veliko govori tudi o pozitivnih učinkoih CBD kapljic na simptome menopavze. Poleg vedno večjega števila zadovoljnih uporabnic, o učinkovitosti CBD-ja za težave, ki so pogoste v menopavzi, govori tudi vedno večje število študij. Kako in na katere simptome menopavze vpliva CBD kanabinoid, smo raziskali in zapisali spodaj.

CBD kanabinoid pozitivno vpliva na hormonsko ravnovesje v telesu

CBD kanabinoid učinkuje tako, da se veže na endokanabinoidne receptorje v našem telesu. Ti receptorji so sestavni del endokanabinoidnega sistema, ki ima zelo pomembno funkcijo v našem telesu. Med telesne funkcije, ki jih uravnava endokanabinoidni sistem spadajo tudi spanje, spomin, apetit, bolečina in vnetja, razpoloženje in celo reprodukcija.  Lahko bi rekli, da je endokanabinoidni sistem dirigent našega organizma, ki poskrbi, da vsi elementi orkestra delujejo skladno. Več o delovanju našega endokanabinoidnega sistema si lahko preberete v našem članku: 6 zanimivih dejstev o endokanabinoidnem sistemu.

Poljska univerzitetna klinična študija iz leta 2007 je pokazala, da ima CBD kanabinoid pomembno vlogo tudi pri uravnavanju hormonskega ravnovesja v telesu. Menopavza je čas, ko pride v telesu ženske do velikih hormonskih neravnovesij, hkrati pa menopavza vpliva tudi neposredno na delovanje endokanabinoidnega sistema. CBD kapljice bodo izboljšale delovanje sistema in pomagale pri uravnavanju hormonskega neravnovesja v telesu, ki se pojavi kot posledica menopavze ali perimenopavze.

CBD dokazano pomaga lajšati tesnobo in depresijo, ki sta pogosti spremljevalki menopavze

V obdobju prehoda v  menopavzo se veliko žensk sooča z nihanjem razpoloženja, občutki tesnobe in tudi depresije. Vedno večje število študij dokazuje pozitivne učinke CBD kanabinoida na te občutke. Študija iz leta 2019 potrjuje več kot 78 % uspešnost pri blaženju težav z anksioznostjo in 66% uspešnost pri depresiji. O CBD kapljicah za tesnobo smo pisali v enem izmed prejšnjih blogov.

Nespečnost, še ena tegoba menopavze, ki jo lahko lajšate s CBD kapljicami

Večina odraslih je v svojem življenju že doživela težave s spanjem. Ocenjuje se, da se je z nespečnostjo večkrat srečala že kar polovica splošne populacije, s kronično nespečnostjo pa se bori okoli 10% odraslih. Nespečnost se lahko v močnejši ali milejši obliki pojavi tudi kot posledica hormonskih sprememb v menopavzi. CBD kapljice učinkovito izboljšajo spanec zaradi svojega pomirjujočega delovanja in pozitivnih učinkov na občutke tesnobe in anksioznosti. Vedno več študij pa dokazuje tudi neposreden vpliv CBD kanabinoida na boljši spanec.

Zmanjšana želja po spolnosti in suha nožnica

Še ena izmed nevšečnosti, ki lahko doleti ženske v času menopavze je suhost nožnice. Ta lahko vodi v neprijetne občutke in tudi bolečino med spolnimi odnosi. Do suhosti nožnice pride zaradi upada estrogena, ki poskrbi za dovoljšno prekrvavitev nožnice. Ko je estrogena premalo, je nožnica slabše prekrvavljena in to lahko vodi v premalo nožnične sluzi. Sluz se namreč v nožnico izloča skozi stene žil in zato prekrvavljenost neposredno vpliva na količino sluzi v nožnici. CBD kanabinoid povečuje prekrvavljenost v sistemu in na ta način zmanjšuje suhost nožnice. Poleg tega vas bo CBD sprostil in zmanjšal občutke bolečine. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/sj.bjp.0706687