Ste vedeli, da je koža naš največji organ in da je sestavljena iz treh plasti, od katerih ima vsaka pomembno vlogo? Koža ne le da pokriva celotno zunanjo površino telesa, ampak nas tudi ščiti pred različnimi zunanjimi dejavniki, kot so UV žarki, škodljive snovi iz okolja in bakterije.
V tem članku boste izvedeli več o zgradbi kože, funkcijah posameznih plasti ter o tem, kako kožo ohranjati zdravo. Povedali vam bomo tudi, kako lahko pravilna nega kože prispeva k njenemu dolgoročnemu zdravju in mladostnemu videzu.
Kako je koža sploh sestavljena?
Čeprav je na prvi pogled videti precej preprosta, je koža kompleksna struktura, ki opravlja številne pomembne funkcije. Sestavljena je iz treh glavnih plasti, vsaka plast pa ima specifično vlogo, ki prispeva k zaščiti telesa, ohranjanju ravnovesja in zdravju kože.
Povrhnjica – zunanja zaščitna plast
Povrhnjica ali epidermis je najvišja plast kože, ki se nahaja neposredno na površini telesa. Njena glavna naloga je zaščititi telo pred zunanjimi dejavniki, kot so UV žarki, bakterije, poškodbe in drugi škodljivi vplivi iz okolja. Povrhnjica je sestavljena iz več slojev celic, med katerimi so najbolj pomembne keratinociti, ki se tvorijo v spodnjem sloju in se nato premikajo proti površini, kjer zorijo in se preoblikujejo v keratinizirane celice.
Povrhnjica se nenehno obnavlja, saj se kožne celice zamenjajo približno vsakih 10–30 dni. To omogoča koži, da se prilagaja novim okoliščinam in ohranja svojo zaščitno funkcijo.
Ker je v vsakdanjem življenju zaščita povrhnjice pred škodljivimi UV žarki izjemno pomembna, je priporočljivo redno uporabljati zaščitne kreme z SPF filtri – še posebej v času, ko je izpostavljenost soncu večja.
Zaščitne kreme s pomočjo SPF filtrov ščitijo to plast kože pred poškodbami, saj zaščitijo pred škodljivimi učinki UV sevanja, ki lahko povzročijo prezgodnje staranje in povečajo tveganje za pojav kožnega raka. Mi priporočamo Mineralno zaščitno kremo za obraz SPF 30, ki s pomočjo cinkovega oksida preprečuje prezgodnje staranje kože in krepi naravno obrambo kože.
Mineralna zaščitna krema za obraz SPF 30, 50 ml
Mineralna krema za obraz ZF 30 nudi učinkovito UVA-/UVB-zaščito. Zaščitna krema lahke teksture z nevidnim zaključkom.. Podrobnosti
23,50 €
Usnjica – srednja plast kože, ki je polna življenja
Usnjica ali dermis je plast vezivnega tkiva, ki se nahaja med epidermisom in podkožjem. Dermis igra ključno vlogo pri termoregulaciji, saj pomaga ohranjati stabilno telesno temperaturo s pomočjo žlez znojnic, krvnih žil in maščobnih celic, ki uravnavajo toploto. Dermis prav tako omogoča občutke, kot so dotik, bolečina in tlak, saj vsebuje številne živčne končiče, ki so odgovorni za zaznavanje teh dražljajev.
Pomembni sestavini dermisa sta kolagen in elastin, ki sta ključna za elastičnost in prožnost kože. Kolagen zagotavlja moč in strukturo, elastin pa omogoča, da se koža razteza in vrne v svojo prvotno obliko. Zadostna raven teh snovi pomaga ohranjati kožo mladostno in napeto, medtem ko zmanjšanje njihove količine zaradi staranja ali negativnih vplivov okolja vodi v izgubo prožnosti in pojav gub.
Za nego dermisa oz. usnjice, ki je ključna za ohranjanje zdrave in prožne kože, priporočamo naslednje izdelke:
- Vitaminsko kremo za obraz, ki je bogata z omega maščobnimi kislinami, ki skrbijo za zdrav hidrolipidni sloj kože in obnavljajo kožo, kar pomaga ohranjati njeno prožnost in zdravje.
Vitaminska krema za obraz 50 ml
Bogato negovalna, vlažilna krema zagotavlja takojšnjo hidracijo, kožo učvrsti in zgladi ter spodbuja dolgoročno zdravje in .. Podrobnosti
28,50 €
- Razkošni oljni serum, ki je idealen za povečanje prožnosti kože, globinsko obnovo in okrepljeno kožno bariero.
Izjemno olje za obraz z edinstvenimi naravnimi olji s superhranili in antioksidanti, ki vlaži in pomlajuje kožo ter deluje proti s.. Podrobnosti
35,50 €
- Azelaični serum, ki kožo naredi bolj gladko ter zmanjšuje pojav pigmentnih madežev, kar prispeva k svežemu in poenotenemu videzu polti.
Popolna polt azelaični serum 30 ml
Koncentrirani serum za poenotenje polti zmanjšuje rdečico, temne madeže, izbruhe nečistoč in hiperpigmentacijo. Za enakomer.. Podrobnosti
29,50 €
Podkožje: najgloblja plast za toploto in energijo
Podkožje je najgloblja plast kože, ki igra ključno vlogo pri shranjevanju energije, izolaciji telesa in blaženju udarcev. Sestavljeno je iz maščobnih celic (adipocitov), ki se združujejo v blazinaste skupine in služijo kot rezerva energije. Poleg tega vsebuje še posebna kolagenska vlakna, ki pomagajo držati skupaj maščobne celice ter krvne žile, ki oskrbujejo kožo s hranili.
Debelina podkožja vpliva na občutek toplote ali mraza, saj debela plast maščobe deluje kot naravna izolacija, ki pomaga ohranjati telesno temperaturo. Za podporo zdravju kože in splošnemu počutju priporočamo CBD kapljice Gold, ki pomagajo pri regeneraciji kože in podpirajo telesne funkcije »od znotraj«.
CBD kapljice Gold 500 mg CBD 10 ml (5 %)
Izvleček konoplje širokega spektra s sinergijo naravno prisotnih kanabinoidov in terpenov, brez THC-ja. Naravna podpora za .. Podrobnosti
31,00 €
Kako skrbeti za vse plasti kože?
Za ohranjanje zdravja vseh treh plasti kože je pomembno, da v svojo rutino vključimo nekaj preprostih, a ključnih korakov, ki pomagajo koži, da (p)ostane zdrava in vitalna.
Priporočamo, da:
- Redno vlažite kožo, saj vlaženje pomaga ohranjati prožnost in preprečuje izsušitev kože.
- Se zaščitite pred soncem, saj s tem preprečite poškodbe povrhnjice in zmanjšate tveganje za prezgodnje staranje kože
- Poskrbite za ustrezno prehrano in hidracijo
- Negujete kožo s prilagojenimi negovalnimi izdelki, kot so tudi izdelki Hemptouch
Za ohranjanje zdrave in mladostne kože je ključnega pomena, da zaščitimo vse plasti kože pred škodljivimi vplivi. Poškodbe, kot so sončne opekline na povrhnjici, lahko namreč dolgoročno vplivajo na globlje plasti kože, kot je usnjica, kjer se nahajajo kolagenska in elastinska vlakna. To vodi v zmanjšanje proizvodnje kolagena, kar povzroči slabitev kožne strukture, prezgodnje staranje, pojav gub in izgubo elastičnosti.
Zato nikar ne pozabite, da je redna zaščita kože pred poškodbami nujna, da jo ohranimo zdravo in mladostno.
VIRI
https://my.clevelandclinic.org/health/body/10978-skin
https://training.seer.cancer.gov/melanoma/anatomy/layers.html
Napisal/a Barbara Novak dne , posodobljeno .
