Celovita nega obraza ni le vsakodnevna rutina, temveč priložnost, da koži zagotovite vse, kar potrebuje za zdravje in sijoč videz. Čiščenje je prvi korak, vendar popolno nego dosežemo z dodatkom vlage, hranil, zaščite in regeneracije.
Skrbno zasnovana rutina izboljšuje teksturo kože, preprečuje težave, kot so akne, suhost, gubice in pigmentni madeži, ter ohranja naravno ravnovesje.
Kaj pomeni celovita nega obraza?
Celovita nega obraza je premišljen pristop, ki vključuje štiri temeljne korake: čiščenje, toniranje, vlaženje in zaščito, po potrebi pa tudi luščenje ali eksfoliacijo in ciljno delujoče serume za najboljše rezultate. S tovrstno rutino ne le očistite in nahranite kožo, temveč tudi preprečite težave, kot so zamašene pore, suhost in prekomerno izločanje maščobe.
Poleg tega dosledna nega krepi kožno bariero, zmanjšuje draženje in pripravlja kožo na zunanje vplive, kot so onesnaženje in UV-žarki, kar ji zagotavlja večjo odpornost in zdrav videz.

Koraki za ustvarjanje popolne rutine nege obraza
1. Čiščenje je prvi korak v rutini nege obraza, saj učinkovito odstrani nečistoče, odvečno maščobo in ličila, ki se čez dan naberejo na koži.
- Za mastno kožo izberite čistilo, ki globinsko čisti pore in pomaga uravnavati tvorbo kožne maščobe.
- Za mešano kožo potrebujete nežna, a učinkovita čistila, ki hkrati negujejo suhe predele in očistijo mastne. Vsekakor posezite po recepturah brez sulfatov.
- Za suho kožo uporabite nežna čistila brez sulfatov, ki ne odstranjujejo naravne vlage. Izjemno blagodejno je dvojno čiščenje obraza.
- Za občutljivo kožo so priporočljivi izdelki brez dišav in dražečih sestavin.
Hemptouch ponuja popoln set za dvojno čiščenje obraza, ki vključuje Omega čistilno olje ter Čistilni gel za obraz in sta idealna kombinacija za prav vse tipe kože.

Rutina popolnega dvojnega čiščenja kožo globinsko očisti, odstrani ličila in kožo uravnovesi... Podrobnosti
37,50 €
35,63 €
2. Toniranje poskrbi za ravnovesje pH kože in jo pripravi na boljšo absorpcijo izdelkov, ki sledijo v rutini nege.
- Za mastno kožo izberite tonike z aktivnimi sestavinami, kot je CBD kanabinoid ali salicilna kislina, ki bodo pomagali uravnavati izločanje sebuma, zmanjšati masten sijaj in očistiti pore.
- Za mešano kožo priporočamo tonike s CBD kanabinoidom in hialuronsko kislino, ki združujejo nežno uravnavanje sebuma na mastnejših predelih in vlaženje suhih delov kože.
- Za suho kožo izberite vlažilne tonike s hialuronsko kislino ali glicerinom, ki koži pomagajo zadržati vlago.
- Za občutljivo kožo so najboljši toniki z aloe vero, vrtnico, sivko ali kamilico, ki pomirjajo razdraženo kožo in zmanjšujejo rdečico.

Rutina Nega za ravnovesje kože
Potrebujete pomoč pri oblikovanju rutine nege? Izberi svoje učinkovite izdelke, ki v sinergiji zagotavljajo ciljne rezultate. Vse .. Podrobnosti
33,75 €

Potrebujete pomoč pri oblikovanju rutine nege? Izberi svoje učinkovite izdelke, ki v sinergiji zagotavljajo ciljne rezultate. Vse .. Podrobnosti
33,75 €
3. Vlaženje pomaga koži ohraniti naravno vlago, izboljšati njeno teksturo in preprečiti izsušitev ali masten videz.
- Za mastno kožo uporabljajte lahke vlažilne kreme ali serume, ki vsebujejo sestavine, kot so alge, CBD kanabinoid in azelaična kislina, da uravnavajo izločanje sebuma in ščitijo pred mašenjem por.
- Za mešano kožo kombinirajte vlažilne serume za mastnejše predele in hranljivejše teksture za suha območja.
- Za suho kožo potrebujete bogatejše kreme z olji, ceramidi ali shea maslom, ki globinsko hranijo in preprečujejo občutek zategovanja.
- Za občutljivo kožo izberite izdelke brez dišav in dražečih sestavin, ki kožo pomirjajo in zmanjšujejo rdečico.
4. Zaščita pred soncem je nepogrešljiva, saj lahko sončni žarki povzročijo poškodbe kože, pospešijo staranje in tvorbo pigmentacij. Sončna krema z zaščitnim faktorjem ščiti pred UVA in UVB žarki ter je ključna za dolgoročno zdravje kože. Priporočamo izdelke z mineralnimi filtri, kot je Hemptouch Mineralna zaščitna krema za obraz SPF 30, ki je nežna do kože in primerna tudi za občutljive tipe.

Mineralna zaščitna krema za obraz SPF 30, 50 ml
Mineralna krema za obraz ZF 30 nudi učinkovito UVA-/UVB-zaščito. Zaščitna krema lahke teksture z nevidnim zaključkom.. Podrobnosti
23,00 €
5. Dodatni koraki v rutini nege obraza npr. pilingi, maske in serumi omogočajo ciljno reševanje specifičnih težav, kot so akne, gube, pigmentni madeži ali izguba elastičnosti. Ti koraki niso obvezni vsak dan, vendar lahko z njimi rutino prilagodite trenutnim potrebam svoje kože. Hemptouch Popolna polt azelaični serum je recimo odlična izbira za zmanjšanje rdečice, temnih lis in nečistoč, hkrati pa pomaga izboljšati teksturo kože.

Popolna polt azelaični serum 30 ml
Koncentrirani serum za poenotenje polti zmanjšuje rdečico, temne madeže, izbruhe nečistoč in hiperpigmentacijo. Za enakomer.. Podrobnosti
29,50 €

Prilagoditev rutine potrebam kože
Različni tipi kože zahtevajo prilagojeno nego. Suha koža potrebuje hranilne in vlažilne izdelke, mastna koža izdelke za uravnavanje maščobe, mešana kombinacijo nege za suhe in mastne predele, občutljiva pa nežne formule brez dražečih sestavin.
Rutino je smiselno prilagoditi tudi letnim časom – pozimi bogatejše kreme, poleti pa lažji geli in SPF zaščita.
Nasveti za dolgoročne rezultate
Za dolgoročne rezultate je pomembna doslednost, saj le redna nega pomaga ohranjati ravnovesje in zdravje kože ter zagotavlja vidne izboljšave. Pri tem je pomembno izbirati kakovostne izdelke z nežnimi formulacijami, ki ne porušijo naravnega ravnovesja kože. Namesto zapletene rutine z nepotrebnimi koraki se osredotočite na preprosto, a premišljeno nego, ki bo prinesla trajne in boljše rezultate.
https://info.eminenceorganics.com/skin-care-routine
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/order-of-skin-care
https://www.sinyderm.com/blog/the-ultimate-guide-to-skincare-for-different-skin-types
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care#skin-care-dos
https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/do-you-really-need-a-skin-care-routine
https://www.researchgate.net/publication/327992788_Development_of_Skin_Care_Routine_Support_System