Narava je najboljši kreator
Narava nas je vsakega posebej naredila edinstvenega, popolnega in lepega. Zdi se, da vedno dvomimo v to, kar nam je bilo dano in da marsikatere svoje lastnosti, ki nas delajo edinstvene, želimo popraviti in skriti. Stalno se izpostavljamo primerjavam, in v želji doseganja trenutnih trenov, postajamo vedno bolj podobni vsem ostalim. Z leti, ko se spoznavamo in zorimo, pa postopoma pridemo do spoznanja, da je prav naša drugačnost tista, ki nas bogati innas dela lepe.
Procesu sprejemanja samega sebe lahko učeno rečemo tudi osebnostna rast, obdobje, ko se zavemo samega sebe, vzljubimo tisto, kar nam je bilo položeno v zibko, se naučimo spoštovati svoje telo in se negujemo naravno, z ljubeznijo.
Za vas smo zbrali nekaj dragocenih nasvetov, ki vam bodo pomagali ohraniti zdravje in lepoto kože s pomočjo narave.
Samo hladno stiskana olja ohranijo dragocene učinkovine
Hladno stiskana olja so vselej najboljša izbira, ko govorimo o negi kože in las. So zakladnica vitaminov, mineralov in antioksidantov. Koži dajejo prožnost in mehkobo, ter jo ščitijo pred prezgodnjim staranjem. Okrepijo tudi hidrolipidni sloj kože in jo s tem zaščitijo pred negativnimi vplivi iz okolja.
Vzljubite eterična olja
Eterična olja so srce rastline in imajo izjemno moč na naše telo, čustva in počutje. Poleg svojih blagodejnih učinkov na naša čustva in samozavest, imajo eterična olja tudi vrsto drugih lastnosti, ki našo kožo in lase obnavljajo, ščitijo, pomirijo ali poživijo in nam obenem nudijo veliko pozitivnih aromaterapevtskih učinkov. Služijo nam tudi kot omamne dišave za telo, marsikatero med njimi ima tudi sloves afrodizijaka.
Prepogosto umivanje škodi lasem
Prepogosto umivanje lase izsušuje in vzpodbudi lasišče k še bolj intenzivnemu mastenju. S šamponom žal s svojih las ne odstranimo le nečistoč in maščobe, pač pa tudi zaščitni sloj lasišča, ki skrbi za zdravo rast naših las. Raje, kot da lase prepogosto umivamo, poskrbimo za nežno nego s primernimi šamponi in pa občasno hranilna masko, ki bo lasem dala lesk in polnost.
*Hranilna maska za lase: V skodelico zmešajte zvrhano žlico kokosovega olja in četrtino avokada. To enostavno masko lahko dodatno obogatite s tremi kapljicami eteričnega olja sivke ali rožmarina.
Piling lahko enostavno ustvarite v domači kuhinji
Kako zabavno lahko postane, ko se odločimo, da naša kuhinja postane kozmetični salon. Ustvarjanju in raziskovanju novih kombinacij in tekstur ni nikoli videti konca. Piling obraza si lahko tako pripravimo v le nekaj trenutkih, vse kar potrebujemo je malo zdroba, ki ga primešamo svojemu čistilcu obraza ali negovalnemu olju. Če bi si želeli intenzivnejši učinek za nego telesa, lahko namesto zdroba v mešanico dodate kristalčke soli ali sladkorja, odvisno od tega, kakšno intenzivnost pilinga želite doseči.
Razvajajte kožo svojega obraza z naravnimi maskami
Namenite svojemu obrazu blagodejno nego s pomočjo naravnih, svežih sestavin, ki jih najdete v svoji kuhinji. Posebej blagodejne učinke na kožo imajo med, jogurt, kurkuma, limona in še bi lahko naštevali. Pred nanosom maske je priporočljivo narediti piling, da s kože odstranimo odmrle kožne celice in s tem omogočimo svežim negovalnim sestavinam, da razvajajo našo kožo z najboljšo možno nego.
Ne dotikajte se svojega obraza po nepotrebnem
Vsak dotik obraza ni vselej dober za našo kožo. S praskanjem, stiskanjem in dotikanjem lahko na svoj obraz prinesemo veliko bakterij, ki se razširijo na kožo in tam povzročijo vnetje - mozolje. Stiskanje kože pa lahko povzroči tudi trdovratne brazgotine in kožne madeže. Za ohranjanje čiste kože je prav tako pomembna skrb za čiste vzglavnike in brisače, ki so vsakodnevno v stiku z vašo kožo.
Okolje ohranjajmo čisto
Naša koža je naš največji organ, naše komunikacijsko orodje in naš stik z okoljem. Vse, kar nanesemo na kožo, se absorbira v naše telo. Zato je skrb za zdravo okolje ključnega pomena, tudi za lepo kožo.
Vzajemen in spoštljiv odnos do okolja je tisti, ki nam daje vse sadove narave, ki nas bogatijo in našo kožo ohranjajo zdravo in olepšano s podpisom narave.
Za zaključek želimo zapisati sicer klišejski, vendar pa še kako resničen rek, da lepota izvira iz notranjosti. Dejstvo je, da je spoštljiv in ljubeč odnos do sebe in okolice tisto, česar se ne da kupiti v lično zapakirani steklenički, daje pa nam žarečo vsebino, kar marsikdo opisuje kot pojem naravna lepota. Razvajajte torej svoje telo in duha in uživajte v sožitju z naravo!
Napisal/a Barbara Novak dne , posodobljeno .
