Vas pogosto srbijo noge tik pod koleni, še posebej zvečer, po tuširanju ali ob spremembi temperature? Srbečica na tem delu telesa je pogosta težava, ki lahko prizadene vsakogar, ne glede na starost ali tip kože.
Pogosto gre za nekaj povsem nedolžnega, kot je denimo suha koža, a lahko kaže tudi na globlje neravnovesje v telesu. V nadaljevanju bomo raziskali, kaj se skriva za srbečo kožo na nogah in kako si lahko učinkovito pomagamo – tudi z nežno, naravno nego, ki podpira naravno ravnovesje kože.
Kaj povzroča srbeče noge pod koleni?
Eden najpogostejših razlogov za srbečo kožo na spodnjem delu nog je izsušenost, ki se pojavi zaradi izpostavljenosti suhemu zraku, prepogostega tuširanja z vročo vodo ali uporabe izsušujočih mil. Ko koža izgubi svojo naravno zaščitno plast, postane razdražena, občutljiva in se hitro odzove s srbečico.
Pogosto srbenje povzročajo tudi zunanji dražljaji – sintetična oblačila, pralna sredstva, ki ostanejo v tkanini, ali preozki kosi oblačil, ki ne dopuščajo koži, da diha. Tudi pogosto britje lahko povzroči mikropoškodbe in še dodatno izsuši kožo na tem delu telesa.
Včasih pa se za srbečico skriva tudi vnetje kože; kot sta ekcem ali kontaktni dermatitis, ki se lahko pojavi le lokalno, v obliki suhega, rdečega ali hrapavega področja, ki se lušči. Poleg tega se lahko težava pojavi tudi kot posledica slabe prekrvavitve, zlasti če se srbečica okrepi v večernih urah ali ob dolgotrajnem sedenju in stanju. V teh primerih gre lahko za začetne znake venskega popuščanja.
Srbenje lahko povzročajo tudi kožne glivice, še posebej, če se pojavi tudi luščenje, pordelost ali širjenje proti stopalom. Ne smemo zanemariti niti pikov insektov ali vraščenih dlačic po britju.
V redkejših primerih se srbenje lahko pojavi tudi kot stranski učinek določenih zdravil ali kot eden od simptomov sistemskih težav, kot so sladkorna bolezen, bolezen jeter ali ledvic. V teh primerih je priporočljiv obisk zdravnika.
Kako si lahko pomagamo sami?
Najpomembnejši korak je nežna, a dosledna nega kože. Če je srbenje povezano z izsušenostjo, je prvi korak vlaženje – in to takoj po prhanju, ko je koža še rahlo vlažna, saj takrat najbolje vpije negovalne sestavine. Prhanje naj bo kratko in z mlačno vodo, izogibajte se vroči vodi in izsušujočim gelom za prhanje s sulfati.
Oblačila naj bodo zračna, izdelana iz naravnih materialov, kot sta bombaž ali lan. Za dodatno podporo koži in telesu poskrbite z zadostnim vnosom tekočine ter z zmernim gibanjem, ki spodbuja prekrvavitev.
Lajšanje srbečice lahko podprete tudi z naravnimi metodami, kot so hladni obkladki ali kopeli z ovsom, kamilico ali ognjičem. Če srbenje vztraja, pa posezite po naravni negi, ki cilja prav na pomirjanje razdražene in srbeče kože.
Kako si pomagati s pomočjo naravne Hemptouch nege?
Ko se koža sooča s srbečico je ključno, da jo umirimo in ji povrnemo njeno naravno ravnovesje. V Hemptouch izdelkih boste našli podporo, ki jo srbeča in razdražena koža resnično potrebuje.
Odličen prvi korak je Mehka svežina krema za prhanje, nežna čistilna osnova brez sulfatov, ki ne izsušuje in ohranja v ravnovesju hidrolipidni sloj kože.
Mehka svežina krema za prhanje 100 ml
Izjemno bogata krema za prhanje kožo oskrbi z lipidi, potrebnimi za obnovo kožne bariere ter mehčanje in vlaženje kože... Podrobnosti
7,00 €
Po prhanju pa kožo navlažite z Objem pragozda losjonom za telo, ki navlaži in nahrani tudi najbolj dehidrirano kožo. Njegova lahkotna, a hkrati bogata tekstura ter vsebnost CBD izvlečka, konopljinega olja, karitejevega masla ter drugih aktivnih sestavin pomagajo okrepiti kožno bariero in zmanjšajo občutek srbenja.
Objem pragozda losjon za telo 100 ml
Pomirjevalni kremni losjon za zelo suho kožo, nagnjeno k atopijskemu ekcemu in srbečici. Obnovi zaščitno funkcijo kože, vla.. Podrobnosti
19,00 €
Za bolj intenzivno pomiritev lahko uporabite Blažilno CBD mazilo za kožo, ki je nepogrešljivo pri občutljivi, razdraženi in srbeči koži. Njegova formulacija je obogatena z vsebnostjo CBD-ja, konopljinega olja in mangovega masla deluje pomirjujoče in regenerativno.
Blažilno CBD mazilo za kožo 50 ml
Večnamensko mazilo za pomiritev in zaščito razdražene kože, ki optimalno obnavlja kožno bariero. Za vso družino, tudi dojen.. Podrobnosti
22,00 €
V primeru dolgotrajnejših, kroničnih stanj, kot so ekcemi, razdraženost zaradi vraščenih dlačic ali ponavljajoče se srbečice, priporočamo uporabo Terapevtskega CBD mazila za kožo. Gre za mazilo, ki nudi takojšnjo pomiritev in sprostitev v primeru vnetij, srbečice, luščenja.
Terapevtsko CBD mazilo za kožo 50 ml
Intenzivno mazilo, ki pordeli, srbeči in luskasti koži prinaša takojšnje olajšanje in pomiritev. Primerno za .. Podrobnosti
33,00 €
Izvleček CBD kanabinoida v kombinaciji s konopljinim oljem in rastlinskimi masli, deluje protivnetno, pomirjujoče in obnavljalno.
Kdaj obiskati zdravnika?
Če srbenje traja več kot dva tedna in se ne izboljšuje kljub redni negi, če se pojavijo izpuščaji, ranice, luščenje ali otekline, ali če je srbečica tako močna, da vas ponoči zbuja iz spanja, je čas za obisk zdravnika. Prav tako ob sumu na glivično okužbo ali alergijsko reakcijo ne odlašajte s strokovno pomočjo.
Kako srbečico preprečiti?
Najboljša rešitev je preventiva. Redno in premišljeno negujte kožo, še posebej po prhanju. Izogibajte se dražečim negovalnim izdelkom, redno menjajte posteljnino in nosite oblačila iz naravnih materialov. Če imate težave s mikrocirkulacijo, se izogibajte dolgotrajnemu sedenju ali stanju in poskrbite za redno gibanje.
Srbeča koža je pogosto znak, da koža potrebuje več nege in pozornosti. Prisluhnite svojemu telesu – in poskrbite, da se boste v svoji koži spet počutili dobro.
Napisal/a Barbara Novak dne , posodobljeno .
