Če tudi vaša koža nekoliko bolj burno reagira na običajne dražljaje, potem statistično spadate med 50 % žensk ali 40 % moških, ki se soočajo z občutljivo kožo. Občutljiva koža je ena izmed štirih osnovnih tipov kože, ki nastane zaradi oslabitve naravne kožne bariere, kar vodi do izgube vode in omogoča vdor dražečih snovi.
Značilna je po svoji občutljivosti, ki lahko povzroči nelagodje, kot so zbadanje, srbenje ali pekoč občutek. Ti simptomi so pogosto spremljani z vidnimi znaki, kot je rdečica, suhost in luščenje, ki dodatno poslabšajo stanje kože.
Kaj povzroča občutljivo kožo?
Občutljiva koža se lahko razvije iz različnih vzrokov, ki segajo od genetskih predispozicij do vplivov iz okolja, kot so onesnažen zrak in škodljivi UV-žarki. Nanjo vplivajo tudi različni kemični dražilci, ki so pogosto prisotni v negovalnih izdelkih, prav tako pa lahko občutljivost kože poslabšata fizični in psihični stres. Stresne situacije namreč privedejo do sproščanja hormonov, ki poslabšajo simptome občutljive kože.
Različna stanja, ki so pogosto povezana z občutljivo kožo:
- Suha koža: Pomanjkanje vlage ali naravnih olj oslabi zaščitno pregrado kože, kar poveča njeno nagnjenost k poškodbam in draženju. Suhost lahko poslabšajo vremenski vplivi, ogrevani ali klimatizirani prostori in neprimerna nega kože.
- Iritativni kontaktni dermatitis: Nastane, ko koža pride v stik z dražilnimi snovmi, kar povzroči vnetje. Pogosti dražilci vključujejo grobe tkanine in kemične snovi v gospodinjskih čistilih.
- Alergijski kontaktni dermatitis: Imunski odziv kože na alergene, kot so nikelj, lateks ali nekatere sestavine v kozmetiki, povzroča rdečico, srbenje in včasih mehurje.
- Koprivnica: Lahko jo sprožijo alergije, stres ali fizični dražljaji, značilni simptomi pa so začasni izpuščaji, ki močno srbijo.
- Rozacea: Kronično stanje z rdečico, pordelostjo in včasih mozolji na obrazu.
- Ekcem: Kronično vnetno stanje, ki povzroča suho, srbečo in razdraženo kožo. Pogosto je povezan z genetskimi dejavniki in se lahko poslabša zaradi stresa, alergij ali okoljskih dražilcev.
Znanstveniki so tudi odkrili, da je občutljiva koža povezana z motnjami v kožni barierni funkciji in nevrološkimi spremembami, ki vključujejo povečano aktivnost živčnih končičev v koži. To lahko privede do povečane občutljivosti na dražilne snovi, zaradi česar je koža bolj občutljiva.
Kako umiriti občutljivo kožo?
Za umiritev občutljive kože je pomembno, da izberete izdelke, ki ne vsebujejo dražilnih sestavin. Predvsem se izognite izdelkom z visoko vsebnostjo alkohola in dišav, ki so pogosto krivci za draženje. Uporabljate blaga čistila in vlažilne kreme, ki ohranjajo naravno vlažnost kože in ne vsebujejo agresivnih kemikalij. Pozorni bodite tudi na dosledno zaščito kože pred soncem, saj lahko UV sevanje poslabša simptome občutljive kože.

Poleg izbire pravih izdelkov je izredno pomembno tudi vzdrževanje zdravega življenjskega sloga. Redna telesna aktivnost, uravnotežena prehrana bogata z antioksidanti in esencialnimi maščobnimi kislinami, zadostna hidracija ter dovolj spanca so namreč temelji za zdravo kožo.
Dolgoročna nega
Če se soočate z občutljivo kožo, se izogibajte prekomernemu čiščenju, saj lahko to odstrani naravna olja in vlago, ki kožo ščitijo. Prekomerno čiščenje lahko povzroči, da koža postane bolj suha in dovzetna za draženje, zato uporabljajte blage čistilne izdelke, ki ne vsebujejo agresivnih detergentov in so posebej formulirani za občutljivo kožo.
Prav tako ne uporabljate prevelikega števila negovalnih izdelkov hkrati. Preobremenitev kože z različnimi serumi, kremami in tretmaji lahko povzroči, da se sestavine med seboj neusklajene v delovanju, kar lahko vodi do neželenih reakcij ali zmanjša učinkovitost posameznih izdelkov.
Raje izberite par kvalitetnih izdelkov, ki so posebej prilagojeni za potrebe občutljive kože. Izdelki, ki so formulirani z blagimi sestavinami, lahko učinkovito pomirijo in zaščitijo kožo brez tveganja za povzročanje dodatnih reakcij. Pri izbiri je pomembno, da se osredotočite na izdelke, ki vsebujejo hranilne snovi, kot so naravna olja, antioksidanti in hipoalergene sestavine, ki podpirajo obnovo kožne bariere in zmanjšujejo vnetja.
Hemptouch ponuja širok nabor izdelkov, ki so formulirani tako, da pomirjajo, obnavljajo in ščitijo kožo, ki je nagnjena k iritacijam in vnetjem. Hemptouch Blažilno CBD mazilo za kožo vsebuje kanabidiol, ki je znan po svojih protivnetnih lastnostih in sposobnosti pomiritve kože, kar je še posebej koristno pri stanjih, kot so ekcemi, rozacea ali psoriaza.

Blažilno CBD mazilo za kožo 50 ml
Večnamensko mazilo za pomiritev in zaščito razdražene kože, ki optimalno obnavlja kožno bariero. Za vso družino, tudi dojen.. Podrobnosti
21,00 €
Mazilo vsebuje naravne izvlečke konoplje, ki pomagajo obnavljati kožno bariero in ščitijo pred zunanjimi dražilci ter mangovo in karitejevo maslo, ki kožo intenzivno hranita in vlažita, hkrati pa zagotavljata dolgotrajno zaščito pred izsuševanjem, kar je še posebej pomembno v hladnejših mesecih, ko je koža bolj izpostavljena suhemu zraku in mrazu.

Razumevanje vzrokov za pojav občutljive kože in pravilna skrb zanjo vam bo pomagala zmanjšati tveganje za iritacije in vnetja. Ustrezna nega, ki upošteva potrebe občutljive kože, pomaga okrepiti njeno naravno zaščitno bariero, kar je ključno za preprečevanje nadaljnjih težav in ohranjanje zdrave kože.
Viri
https://dermnetnz.org/topics/sensitive-skin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8990967