CBD olje z vsakim dnem pridobiva na priljubljenosti med alternativnimi pristopi k lajšanju različnih bolezenskih stanj in kožnih težav. Ker pa je CBD, kljub vedno večji uveljavljenosti in razširjenosti uporabe, relativno nova učinkovina, je na področju načinov uživanja oziroma aplikacije še vedno precej nejasnosti. Izbrali smo 6 najpogostejših načinov uživanja CBD olja, ki se med seboj razlikujejo glede na enostavnost, namen uporabe in učinek, ki ga posamezni uporabniki želijo doseči.
1. Absorbcija preko ustne sluznice (pod jezik)
Uživanje CBD-ja preko sluznične membrane spada med najpogostejše in najbolj priljubljene način uživanja CBD kanabinoida. Takšen način uživanja prinese velik izkoristek CBD-ja in hiter učinek, saj se aktivne sestavine CBD olja neposredno absorbirajo skozi sluznico v ustih. V predelu pod jezikom je veliko število kapilar in drobnih žilic, preko katerih CBD vstopi neposredno v krvni obtok. Pri takšnem zaužitju CBD zaobide prebavni sistem in jetra in preide neposredno v krvni obtok, kar pomeni večji izkoristek CBD-ja. Najbolj primerni za sluznično zaužitje so CBD kapljice in CBD smola.
Proces zaužitja preko sluznice:
1. korak: CBD kapljice (količina je odvisna od stanja na katerega želite vplivati, povprečje so 3 kapljice) kapnete pod jezik. Pri smoli pod jezik iztisnete za riževo zrno smole.
2. korak: Snov pod jezikom počasi žvrkljate in pustite, da se absorbira. To naj traja cca 10 minut. Pozorni bodite, da med procesom ne pogoltnete sline.
3. korak: Po 10ih minutah lahko pogoltnete slino in ustna izperete z vodo ali drugo tekočino.
2. Oralno zaužitje CBD olja (CBD olje pogoltnete ali zmešate v pijačo)
Pri zaužitju CBD olje potuje skozi želodec v prebavni sistem in jetra, kjer se metabolizira in potem vstopi v krvni obtok. Pri tem načinu aplikacije je izkoristek CBD-ja manjši, prav tako je čas do prvega učinka bistveno daljši. Zaužitje CBD olja je priporočljivo v primeru, da želite z oljem lajšati težave v želodcu ali prebavnem sistemu. Vedno bolj priljubljene so tudi tako imenovane CBD kave, kjer kapnete nekaj kapljic olja v jutranjo ali popoldansko kavico. Najboljše so, če jim poleg CBD olja dodate še polovico žličke kokosovega olja.
3. Vejpanje
Vejpanje postaja vedno bolj priljubljena metoda za inhaliranje CBD olja. Pri tej metodi CBD kanabinoid vstopa v krvni sistem preko pljuč, izkoristek pa je večji kot pri metodi uživanja (preko želodca). Prav tako vejpanje prinese takojšnji učinek, saj je absorbcija preko pljuč bistveno hitrejša kot preko prebavnega sistema. Prav tako je hitrejša kot preko sluznice, vendar naj bi učinek pri uživanju preko pljuč trajal manj časa od tistega preko sluznice.
4. Rektalna uporaba (svečke)
Ta način uporabe je absolutno priporočljiv kadar je cilj lajšanje težav, ki so locirane v prebavilih (npr. Chronova bolezen). Poleg neposrednega delovanja na prebavni sistem, pa ima rektalna uporaba CBD olja tudi druge prednosti. Med drugim na ta način dosežemo velik izkoristek CBD-ja. Črevesne membrane namreč hitro absorbirajo visoko koncentracijo CBD kanabinoida, ki se nato razporedi po krvnem obtoku.
5. Mešanje v pijačo, hrano, kapsule
Pri tem načinu uporabe gre za enak proces absorbcije kot pri uživanju CBD olja brez dodatkov. Ta način aplikacije je počasnejši in praviloma manj učinkovit, ljudje pa se ga poslužujejo predvsem zaradi enostavnosti – ni neprijetnega okusa, točno doziranje (kapsule).
6. Nanos na kožo
CBD je učinkovit tudi pri različnih kožnih težavah in v tem primeru najboljše rezultate dosegamo, ko ga nanesemo neposredno na prizadeto območje na koži. Koža ima namreč svoj lasten endokanabinoidni sistem z receptorji na katerega se potem neposredno veže nanesen CBD. CBD se na koži uporablja za težave kot so dermatitis, luskavica, akne srbečica in različni izpuščaji. Terapevtsko CBD mazilo ima visoko koncentracijo CBD smole, ki je za optimalni učinek formulirana s hladno stiskanim konopljnim oljem, mangovim ter karitejevim maslom. Po potrebi lahko mazilu dodate CBD kanabinoid iz CBD kapljic ali smole. To storite tako, da nekaj kapljic kapnete v mazilo in ga premešate.
Napisal/a Barbara Novak dne , posodobljeno .
